• লেইটেস্ট

    শুক্রবার     ১৮ অক্টোবর, ২০১৯  

    সফলতা ও উন্নয়নে দরকার সঠিক তথ্য

    বি আওয়ার ফ্রেন্ডস

    কোন বয়সে মানুষের আত্মবিশ্বাস থাকে তুঙ্গে?

    আত্মবিশ্বাস তুঙ্গে থাকলে সবকিছু করা সম্ভব। ছবি-সংগৃহীত

    কোন বয়সে মানুষের আত্মবিশ্বাস থাকে তুঙ্গে?

    প্লানেট ডেস্ক | ১২ সেপ্টেম্বর ২০১৯ | ১২:০৩ পূর্বাহ্ণ

    মানুষ তার প্রত্যেকটি কাজ ও ব্যবহার শতভাগ আত্মবিশ্বাস রেখে করতে চায়। কিন্তু সবক্ষেত্রে কী পুরোপুরি আত্মবিশ্বাস বজায় রাখা সম্ভব? তাহলে কেন নয় এমন প্রশ্নও কারও কারও মনে স্বভাবতই জাগতে পারে। আবার আত্মবিশ্বাসের মাত্রা সর্বোচ্চ বা তুঙ্গে থাকে কখন এ নিয়েও কারও কারও জিজ্ঞাসা থাকতে পারে। মানুষের আত্মবিশ্বাসের মাত্রা তুঙ্গে থাকে কখন বা কোন বয়সে এর উত্তর মিলেছে সাম্প্রতিক এক গবেষণা প্রতিবেদনে। এতে দাবি করা হয়েছে যে, ‘৬০ বছর বয়সে’ নাকি মানুষের আত্মবিশ্বাস সর্বোচ্চ পর্যায়ে থাকে। এ মাত্রা ৭০ বছর বয়স পর্যন্ত একই রকম থাকে। গবেষণা প্রতিবেদন সম্প্রতি ‘সাইকোলজিক্যাল বুলেটিন’ নামে একটি জার্নালে সম্প্রতি প্রকাশিত হয়েছে।

    একজন ব্যক্তি নিজের ব্যাপারে কখন সর্বোচ্চ আত্মবিশ্বাস অনুভব করেন এ প্রশ্নের উত্তর জানতে গবেষণাটি চালানো হয়। এজন্য ইতিমধ্যে করা ১৯১টি গবেষণার ফলাফল বিশ্লেষণ করেন গবেষণকরা। গবেষণার প্রাপ্ত তথ্যে দেখা যায়, আত্মবিশ্বাসের মাত্রায় হ্রাস-বৃদ্ধি স্বাভাবিক হলেও একজন ব্যক্তির পুরো জীবন ধরে এর বৃদ্ধি অব্যাহত থাকে। গবেষণায় কয়েকটি মজার তথ্য পাওয়া গেছে। এর উল্লেখযোগ্য কয়েকটি হলো ১. ব্যক্তির এগার থেকে ১৫ বছর বয়সের মধ্যে আত্মবিশ্বাসের বৃদ্ধি থেমে যায় ২. প্রাপ্তবয়স্ক ধাপের তরুণ সময়কালে এর বৃদ্ধি ত্বরান্বিত হয় এবং ৩. টিএজ বয়সে এর বৃদ্ধিতে স্থবিরতা দেখা দিলেও তা কমে না।

    মানুষের আত্মবিশ্বাস জীবনব্যাপী বাড়তে থাকলেও নিশ্চয় কোনো একটি ধাপে গিয়ে তা সর্বোচ্চ পর্যায়ে থাকে। আর সেই ধাপটি কোনটি এ ব্যাপারে চমকপ্রদ তথ্য পেয়েছেন গবেষণকরা। গবেষণায় দেখা যায়, মানুষের বয়স যখন ষাটে পৌঁছায় তখনই তাদের আত্মবিশ্বাস সর্বোচ্চ মাত্রায় থাকে যা সত্তর বছর বয়স পর্যন্ত বজায় থাকে। তবে সত্তরের পরে আত্মবিশ্বাসের মাত্রায় কিছুটা কমতি দেখা দিতেও পারে। তবে সবার ক্ষেত্রে এমনটি নাও ঘটতে পারে কারণ অনেককে এমনকি নব্বই বছর বয়সেও চরম আত্মবিশ্বাসী মনে হয়।

    এদিকে, ষাট থেকে সত্তর এই বয়সেই মানুষ কেন সর্বোচ্চ আত্মবিশ্বাসী থাকে তারও রহস্য উদঘাটনের দাবি করেছেন গবেষকরা। তাদের বক্তব্য, এই বয়সেই একজন মানুষ নিজেকে পরিপূর্ণভাবে গ্রহণ এবং নিজের পূর্ণতা অনুভব করে। সেইসঙ্গে এই বয়সটাতে অন্য কারও মতামতে তারা আর বিরক্ত বোধ করেন না।

    সবশেষ কথা হলো, আপনি যখনই ৬০ বছর বয়সের কোটায় পা রাখবেন তখনই নিজের ব্যাপারে হয়তো সেরাটা অনুভব করবেন এটা জানতে পারাটা অবশ্যই সুখদায়ক, এখন বয়স যা-ই হোক না কেন। সূত্র : টাইমস অব ইন্ডিয়া।

    Comments

    comments

    ০৯ সেপ্টেম্বর ২০১৮

    ০৯ সেপ্টেম্বর ২০১৮

    ০৯ সেপ্টেম্বর ২০১৮

    ০৮ সেপ্টেম্বর ২০১৮

    ০৯ সেপ্টেম্বর ২০১৮

    ০৮ সেপ্টেম্বর ২০১৮

    ২০ জানুয়ারি ২০১৮

    ০৮ সেপ্টেম্বর ২০১৮

  • আর্কাইভ

    শনি রবি সোম মঙ্গল বুধ বৃহ শুক্র
     
    ১০১১
    ১২১৩১৪১৫১৬১৭১৮
    ১৯২০২১২২২৩২৪২৫
    ২৬২৭২৮২৯৩০৩১  
    শিক্ষাব্যবস্থায় সিঙ্গাপুরে নীরব বিপ্লব
    শিক্ষাব্যবস্থায় সিঙ্গাপুরে নীরব বিপ্লব